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	<title>Hohe Düne Blog &#187; Wellness &amp; SPA</title>
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		<title>Meridian Spa Herbstparty in Hamburg</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Nov 2011 14:54:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luisa Loebbert</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hotel & Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness & SPA]]></category>
		<category><![CDATA[Hamburg]]></category>
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		<description><![CDATA[Ein spannendes und aufregendes Wochenende liegt hinter uns. Unter dem Motto: „Get The Party Started“ präsentierte sich die 9. Meridian Spa Herbstparty in der Szene und Eventlocation Hühnerposten 1 . Am 29. Oktober 2011 machte sich unsere Crew auf den Weg nach Hamburg, um die Yachthafenresidenz Hohe Düne als Kooperationspartner von Meridian Spa zu präsentieren. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Ein spannendes und aufregendes Wochenende liegt hinter uns. Unter dem Motto: „Get The Party Started“ präsentierte sich die 9. Meridian Spa Herbstparty in der Szene und Eventlocation Hühnerposten 1 .</p>
<p style="text-align: justify;">Am 29. Oktober 2011 machte sich unsere Crew auf den Weg nach Hamburg, um die Yachthafenresidenz Hohe Düne als Kooperationspartner von Meridian Spa zu präsentieren.</p>
<p style="text-align: justify;">Unsere Mission war an diesem Abend, die Gäste von unserem paradiesischen HOHE DÜNE SPA zu begeistern. Also mischten wir uns unter die Besucher, begleitet von einer angesagten Liveband und gut gelaunten Gästen. Dabei begegnete uns auch der ein oder andere Interessierte, der sich gern von den Angeboten der Yachthafenresidenz  Hohe Düne überzeugen ließ. Und wie anstrengend solch eine Veranstaltung sein kann, bemerkten wir erst, als sich während der leckeren Stärkung im White Floor die Füße bemerkbar machten. Mit diesem kulinarischen Energieschub ging’s dann wieder weiter bis in die frühen Morgenstunden.</p>
<p style="text-align: justify;">Als sich die ersten Gäste langsam auf den Heimweg begaben, hieß es auch für uns: Einpacken und ab nach Hause! Wir freuen uns auf eine weitere Meridian Spa Herbstparty am <strong>12. November 2011</strong> in Berlin.  </p>
<p style="text-align: justify;">Mit einem herzlichen Ahoi<br />
Ihre Crew der Yachthafenresidenz Hohe Düne</p>




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<br/><br/>]]></content:encoded>
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		<title>Herbstmüdigkeit Adé!</title>
		<link>http://blog.hohe-duene.de/herbstmudigkeit-ade/</link>
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		<pubDate>Wed, 26 Oct 2011 11:04:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juliane Alisch</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hotel & Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Kulinarik & Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Rostock & Warnemünde]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness & SPA]]></category>
		<category><![CDATA[Entspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Erholung]]></category>
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		<category><![CDATA[Herbst]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Wellnesswochenende]]></category>

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		<description><![CDATA[Nun ist es wieder soweit, die Tage werden kürzer, der morgendliche Nebel liegt über der Landschaft und wir sehnen uns nach Gemütlichkeit und Geborgenheit. Doch was kann man an den grauen Tagen gegen die sich einstellende Müdigkeit tun? Wir haben ein wenig recherchiert und die folgenden Tipps für Sie gefunden: Einfach mal Raus! Auch bei [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Nun ist es wieder soweit, die Tage werden kürzer, der morgendliche Nebel liegt über der Landschaft und wir sehnen uns nach Gemütlichkeit und Geborgenheit. Doch was kann man an den grauen Tagen gegen die sich einstellende Müdigkeit tun? Wir haben ein wenig recherchiert und die folgenden Tipps für Sie gefunden:</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Einfach mal Raus!</em></p>
<p style="text-align: justify;">Auch bei diesigem Wetter gibt es in der Natur viel zu entdecken. Fahren Sie raus &#8211; ans Wasser oder in den Wald und atmen Sie die frische Luft, die Sie herrlich beleben wird. Es ist das einfachste Rezept, den Körper aufzumuntern und in Schwung zu kommen.</p>
<p style="text-align: justify;">PS: Falls es zwischendurch frösteln sollte, können Sie auch eine Thermoskanne mit leckerem Tee mitnehmen, der wärmt Sie auf Ihrem Spaziergang schön durch.</p>
<p style="text-align: justify;"><em><a href="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/10/Herbstliche-Weite.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-4651" title="Farbenfroher Herbst" src="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/10/Herbstliche-Weite-300x200.jpg" alt="" width="210" height="140" /></a>Bringen Sie Farbe ins Spiel!</em></p>
<p style="text-align: justify;">Der Herbst ist bekanntlich eine der buntesten Jahreszeiten, also warum sollten wir uns dem nicht anpassen? Ob eine farbige Garderobe aus dem Kleiderschrank oder schöne Dekorationen daheim – trotzen Sie dem Alltagsgrau und bekennen Sie Farbe.</p>
<p style="text-align: justify;">PS: Aus Heidekraut, Hortensien, Hagebutten und vielen anderen Herbstblumen können Sie tolle Kränze und Blumensträuße binden. Holen Sie sich ein Feuerwerk aus Farben in Ihr Wohnzimmer.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Leichte Kost gegen schwere Lider!</em></p>
<p style="text-align: justify;">Der Herbst deckt unseren Tisch mit vielen frischen Gemüsesorten und Obst. In Verbindung mit viel Eiweiß oder Omega-3-Fettsäuren können diese sich zu wahren Stimmungsaufhellern verwandeln.</p>
<p style="text-align: justify;">PS: In unserem <strong><a title="http://blog.hohe-duene.de/" href="http://blog.hohe-duene.de/">Hohe Düne Blog</a></strong> verrät Ihnen Sternekoch Tillmann Hahn jeden Monat ein leckeres Rezept zum Nachkochen. Passend zum Tipp erwartet Sie im Monat Oktober ein saftiger Ostseedorsch in einer Algen-Salzkruste gegart.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><em><a title="http://www.hohe-duene.de/#!u=/wellness/" href="http://www.hohe-duene.de/#!u=/wellness/">Wellness statt Wetterfrust</a><a href="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/10/Asia-Spa1.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-4654" title="HOHE DÜNE SPA" src="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/10/Asia-Spa1-300x200.jpg" alt="" width="210" height="140" /></a></em></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Entspannung, Massagen, Saunieren – diese Dinge verwandeln Ihre herbstliche Lustlosigkeit in wahre Lebensfreude. Gehen Sie dem Verlangen nach Wärme und Geborgenheit bei einem Kurzurlaub oder einem Day SPA Aufenthalt nach und fühlen Sie sich danach wie neu geboren.</p>
<p style="text-align: justify;">PS: Unsere<strong> <a title="http://www.hohe-duene.de/#!u=/arrangements/" href="http://www.hohe-duene.de/#!u=/arrangements/">Wellness- und Jahreszeitenarran-gements</a></strong> sind gleichermaßen perfekt auf die Wünsche nach Entspannung und Fitness abgestimmt. Hier können Sie herrlich relaxen und neue Kräfte sammeln.</p>
<p style="text-align: justify;">Haben Sie nun Lust bekommen, gegen Ihre Herbstmüdigkeit anzugehen? Dann kann ich Ihnen noch eine Empfehlung geben: Besuchen Sie einfach die Yachthafenresidenz Hohe Düne, denn hier können Sie alle unsere Tipps vereinen und neue Energien freisetzen. Besuchen Sie unsere Homepage <strong><a title="http://www.hohe-duene.de/" href="http://www.hohe-duene.de/">www.hohe-duene.de</a></strong> und tauchen Sie ein in eine ungeahnte Wohlfühlwelt – und das nicht nur für den Herbst.</p>
<p style="text-align: justify;">Ein herzliches Ahoi aus Warnemünde sendet Ihnen</p>
<p style="text-align: justify;">Juliane Alisch<br />
Koordinatorin Kommunikation/ Marketing</p>




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		<title>Wellness-Aphrodite kehrt in die Yachthafenresidenz Hohe Düne ein</title>
		<link>http://blog.hohe-duene.de/wellness-aphrodite-kehrt-in-die-yachthafenresidenz-hohe-dune-ein/</link>
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		<pubDate>Tue, 18 Oct 2011 06:21:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juliane Alisch</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hotel & Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Kulinarik & Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness & SPA]]></category>
		<category><![CDATA[Auszeichnung]]></category>
		<category><![CDATA[Hohe Düne SPA]]></category>
		<category><![CDATA[Tillmann Hahn]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness-Aphrodite]]></category>

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		<description><![CDATA[Bereits zum dritten Mal in diesem Jahr wurde unser Hotel mit einem hochwertigen Preis ausgezeichnet: Die Wellness-Aphrodite für die beste „Wellness Küche“. Nachdem wir im September als „Bestes Tagungshotel Deutschlands“ in der Kategorie „Events“ gekürt wurden und das Gourmet-Restaurant Der Butt den Titel „Restaurant des Jahres 2011“ trägt, wurde das neue innovative Konzept „Wellness von [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Bereits zum dritten Mal in diesem Jahr wurde unser Hotel mit einem hochwertigen Preis ausgezeichnet: Die Wellness-Aphrodite für die beste „Wellness Küche“.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/10/Wellness-Aphrodite.jpg"><img class="size-medium wp-image-4605 alignleft" title="Wellness-Aphrodite" src="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/10/Wellness-Aphrodite-225x300.jpg" alt="" width="162" height="216" /></a>Nachdem wir im September als „Bestes Tagungshotel Deutschlands“ in der Kategorie „Events“ gekürt wurden und das <a title="Gourmet-Restaurant Der Butt" href="http://www.hohe-duene.de/ostsee-hotels-derbutt.html">Gourmet-Restaurant <em>Der Butt</em> </a>den Titel „Restaurant des Jahres 2011“ trägt, wurde das neue innovative Konzept <span style="color: #0000ff;"><a title="Wellness von Innen im HOHE DÜNE SPA " href="http://www.hohe-duene.de/#!u=/wellness/weltreise/wellness-von-innen/"><span style="color: #0000ff;">„Wellness von Innen“</span></a></span> mit der Wellness-Aphrodite ausgezeichnet.</p>
<p style="text-align: justify;">Harald Schmitt, Direktor Operations/Sprecher der Geschäftsleitung, und Tillmann Hahn, Sternekoch und Küchendirektor, machten sich am Samstag auf zur feierlichen Preisverleihung ins Leonardo Royal Hotel Munich.</p>
<p style="text-align: justify;">Ausschlaggebend für die Nominierung ist die gelungene Vereinigung von gesunder Küche mit den Wellness-Angeboten aus unserem HOHE-DÜNE SPA. Viele gemeinsame Stunden haben Tillmann Hahn und unsere SPA-Leitung in die Entwicklung dieses Konzepts gesteckt. Und wie man so schön sagt: was lange währt, wird gut! Die verschiedenen Lehren und Philosophien aus der chinesischen, japanischen und ayurvedischen Küche wurden mit der entspannenden Wirkung der Wellness-Anwendungen vereint.</p>
<p style="text-align: justify;">Nun können sich unsere Gäste zu Beginn einer jeder Anwendung aus der „Wellness-Weltreise“ auf ein spezielles Wellness-Häppchen freuen, welches kulinarisch einstimmt und innerlich auf die äußerliche Anwendung vorbereitet.</p>
<p style="text-align: justify;">Wir sind sehr stolz auf diese Auszeichnung, die uns motiviert, immer weiter zu gehen und auch neue Wege zu erforschen.</p>
<p style="text-align: justify;">Ein herzliches Ahoi von Hohe Düne<br />
Ihre Crew der Yachthafenresidenz Hohe Düne</p>




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<br/><br/>]]></content:encoded>
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		<title>&#8220;Making of&#8221; &#8211; neuer Fitnesskurs im HOHE DÜNE SPA</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Aug 2011 08:47:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luisa Loebbert</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wellness & SPA]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Hohe Düne SPA]]></category>
		<category><![CDATA[Ostsee]]></category>
		<category><![CDATA[Thera Band®]]></category>

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		<description><![CDATA[Ahoi und guten Tag! Mein Name ist Mara Sowa und ich arbeite nun bereits seit drei Jahren in der Yachthafenresidenz Hohe Düne hier in Warnemünde. Die Arbeit ist Teil meines dualen BWL-Studiums mit dem Schwerpunkt „Hotel- und Gastronomiemanagement“ mit Spezialisierung in „Spa-Management“, welches in Kooperation mit der DHBW-Ravensburg durchgeführt wird. Im Rahmen dieses Studiums durchlaufe [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/08/Vorbereitungen-zu-den-Fotoaufnahmen.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4107" title="Vorbereitungen zu den Fotoaufnahmen" src="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/08/Vorbereitungen-zu-den-Fotoaufnahmen-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>Ahoi und guten Tag! Mein Name ist Mara Sowa und ich arbeite nun bereits seit drei Jahren in der Yachthafenresidenz Hohe Düne hier in Warnemünde. Die Arbeit ist Teil meines dualen BWL-Studiums mit dem Schwerpunkt „Hotel- und Gastronomiemanagement“ mit Spezialisierung in „Spa-Management“, welches in Kooperation mit der DHBW-Ravensburg durchgeführt wird. Im Rahmen dieses Studiums durchlaufe ich sämtliche Abteilungen unseres Hotels und lerne seit 2 Wochen die Aktivitäten unserer Marketing-Abteilung kennen. Hier erhalte ich die Möglichkeit in die spannenden und sehr kreativen Aufgabenbereiche einzublicken und die Kollegen tatkräftig zu unterstützen.</p>
<p>So gibt es jeden Tag neue Angebote oder Geschehnisse, über die wir intern wie extern vielseitig kommunizieren. Und bei einer Hotelanlage dieses Umfangs gibt es immer allerhand<a href="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/08/Die-Fitnessprofis-gut-gelaunt.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-4111 alignright" title="Die Fitnessprofis gut gelaunt" src="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/08/Die-Fitnessprofis-gut-gelaunt-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a> zu berichten. Gestern stand unser HOHE DÜNE SPA im Mittelpunkt, da wir ab August ein neues Programm in unserem Fitness-Bereich anbieten werden. Damit die Werbung eingeleitet werden kann, wurden bereits im Vorfeld verschiedene Marketingmaßnahmen getroffen. Dazu gehörten zum Beispiel das Schreiben der Werbetexte sowie das Erstellen aussagekräftigen Bildmaterials. Da das Wetter gestern nun endlich auf unserer Seite war, konnten wir mit den Fotoaufnahmen beginnen. Um den Gästen einen Einblick in die verschiedenen Übungen zu ermöglichen und damit das Interesse für den neuen Kurs zu erhöhen, begaben wir uns gemeinsam mit zwei Kollegen aus dem Fitness-Team sowie unserer Fotografin auf die Dachterrasse unseres Spa-Bereiches.</p>
<p><a href="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/08/v.-l.-Luisa-Loebbert-Mara-Sowa.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4108" title="v. l. Luisa Loebbert, Mara Sowa" src="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/08/v.-l.-Luisa-Loebbert-Mara-Sowa-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>Bereits während der Vorbereitung des Fotoshootings warfen uns einige Gäste neugierige Blicke zu und waren, ebenso wie ich, gespannt auf die Resultate. Dann führten unsere beiden Fitness-Profis die gewünschten Übungen durch und mit dem Yachthafen und der Ostsee im Rücken wurden die Aufnahmen zu einer wirklich interessanten und beeindruckenden Erfahrung, zumal der Ausblick einen ganz besonderen Teil dazu beitrug. Anschließend ging es mit dem neuen Bildmaterial zurück ins Büro, wo die Werbetexte mit den tollen Eindrücken finalisiert und zum Veröffentlichen fertig gestellt werden konnten.  Mit den so entstandenen Bildern haben wir nun die Möglichkeit, eine optimal ausgewogene Werbung für den neuen Fitness-Kurs zu starten.</p>
<p>Lesen Sie diese Woche mehr über das neue Programm und erfahren Sie genaue Abläufe anhand der gelungenen Bilder. In diesem Sinne wünsche ich einen sonnigen Wochenenstart.</p>
<p>Ihre Mara Sowa<br />
BWL-Studentin</p>




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<br/><br/>]]></content:encoded>
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		<title>Sat 1 – Frühstücksfernsehen im HOHE DÜNE SPA</title>
		<link>http://blog.hohe-duene.de/sat-1-%e2%80%93-fruhstucksfernsehen-im-hohe-dune-spa/</link>
		<comments>http://blog.hohe-duene.de/sat-1-%e2%80%93-fruhstucksfernsehen-im-hohe-dune-spa/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Jun 2011 08:25:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luisa Loebbert</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wellness & SPA]]></category>
		<category><![CDATA[Hautpflege]]></category>
		<category><![CDATA[Hohe Düne SPA]]></category>
		<category><![CDATA[Sat1]]></category>
		<category><![CDATA[Sommer]]></category>
		<category><![CDATA[Yachthafenresidenz Hohe Düne]]></category>

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		<description><![CDATA[Am Montagmorgen war es so weit: Das Sat1 Frühstücksfernsehen kam zu uns in den Wellnessbereich, um Aufnahmen und Interviews zum Thema &#8220;Sommer, Haut und Pflege&#8221; zu machen. Zuerst drehten wir in einem unserer Massageräume. Unsere Kollegin Frau Wienhold, Kosmetikerin im HOHE DÜNE SPA, machte ein Peeling und massierte Frau Neuzerling von Sat1, die mir währenddessen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/06/Sat1-Dreh-mit-Blick-auf-die-Ostsee.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-4009" title="Sat1 Dreh mit Blick auf die Ostsee" src="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/06/Sat1-Dreh-mit-Blick-auf-die-Ostsee-300x205.jpg" alt="" width="240" height="164" /></a>Am Montagmorgen war es so weit: Das Sat1 Frühstücksfernsehen kam zu uns in den Wellnessbereich, um Aufnahmen und Interviews zum Thema &#8220;Sommer, Haut und Pflege&#8221; zu machen. Zuerst drehten wir in einem unserer Massageräume. Unsere Kollegin Frau Wienhold, Kosmetikerin im HOHE DÜNE SPA, machte ein Peeling und massierte Frau Neuzerling von Sat1, die mir währenddessen Fragen bezüglich Hautpflege und Bräunung im Sommer stellte.</p>
<p><a href="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/06/Hinter-den-Kulissen-im-Sea-Spa-im-Ostsee-Hotel.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-4008" title="Hinter den Kulissen im Sea Spa im Ostsee Hotel" src="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/06/Hinter-den-Kulissen-im-Sea-Spa-im-Ostsee-Hotel-300x232.jpg" alt="" width="240" height="186" /></a>Es war sehr interessant zu sehen, wie schwer es für den Kameramann manchmal sein kann, das richtige Licht, mit der entsprechenden Position aus der passenden Perspektive zu finden. Oder wie schwierig es manchmal ist vor laufender Kamera die richtigen Worte zu finden. Zwar bereitet man sich auf die Fragen vor und weiß in etwa, was man sagen möchte, aber es dann in dieser Sekunde richtig zu machen und dabei natürlich rüberzukommen ist gar nicht so einfach. <img src='http://blog.hohe-duene.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Nachdem wir den ersten Teil des Drehs abgeschlossen hatten, starteten wir am zweiten Set in unserem Friseursalon „Figaro“. Nun führte Frau Wienhold eine Haarpflege durch und schminkte danach ein schönes und leichtes Sommer-Make-up. Auch zum Thema „Haarpflege und Make up im Sommer“ stellte Frau Neuzerling Fragen. </p>
<p><a href="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/06/Dreh-in-Warnemünde-mit-SPA-Fitnesstrainierin-Anne-Hoffmann.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-4010" title="Dreh in Warnemünde mit SPA Fitnesstrainerin Anne Hoffmann" src="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/06/Dreh-in-Warnemünde-mit-SPA-Fitnesstrainierin-Anne-Hoffmann-300x199.jpg" alt="" width="240" height="159" /></a>Es war sehr schön und interessant, dass ich diesen Tag miterleben durfte, da der gesamte Dreh mit dem Sat1-Team unglaublich viel Spaß gemacht hat. Vor allem war ich über den schnellen Ablauf überrascht. Die gleiche Szene wurden zwar einige Male erneut gedreht, dennoch war es nie langweilig und die Zeit verging wie im Flug.</p>
<p>Jetzt bin ich natürlich  gespannt, wie die Endfassung im Fernsehen aussehen wird.</p>
<p>Viktoria Elstermann<br />
Mitarbeiterin im HOHE DÜNE SPA</p>




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		<title>Herrentag, Vatertag, Christi Himmelfahrt&#8230;</title>
		<link>http://blog.hohe-duene.de/herrentag-vatertag-christi-himmelfahrt/</link>
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		<pubDate>Mon, 30 May 2011 13:20:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luisa Loebbert</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wellness & SPA]]></category>
		<category><![CDATA[Christi Himmelfahrt]]></category>
		<category><![CDATA[Herrentag]]></category>
		<category><![CDATA[Private Men's SPA]]></category>
		<category><![CDATA[Rostock-Warnemünde]]></category>
		<category><![CDATA[Vatertag]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness Hotel]]></category>

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		<description><![CDATA[Haben Sie bereits Pläne für den Herrentag diese Woche Donnerstag? Zum Beispiel traditionell grillen im Garten und mit Freunden und der Familie feiern? Gönnen Sie sich an Ihrem Ehrentag zur Abwechslung etwas ganz besonderes: Im ersten Private Men’s SPA Deutschlands erwartet Sie eine königliche Anwendung aus Bädern, einer Teilkörpermassage und einem klassischen Pflegeritual mit Gesichtsrasur [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/05/Kopie-von-Lomi_Lomi_Nui_72-DPI.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3840" title="Lomi Lomi Nui Massage im Wellness Hotel" src="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/05/Kopie-von-Lomi_Lomi_Nui_72-DPI-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a>Haben Sie bereits Pläne für den Herrentag diese Woche Donnerstag? Zum Beispiel traditionell grillen im Garten und mit Freunden und der Familie feiern?</p>
<p>Gönnen Sie sich an Ihrem Ehrentag zur Abwechslung etwas ganz besonderes: Im ersten <a title="Men's SPA im Wellness Hotel" href="http://www.hohe-duene.de/wellnesshotel-ostsee-beauty-vital-wellness-for-men.html"><span style="color: #800000;">Private Men’s SPA Deutschlands </span></a>erwartet Sie eine königliche Anwendung aus Bädern, einer Teilkörpermassage und einem klassischen Pflegeritual mit Gesichtsrasur und einem Ganzkörperpeeling. Oder genießen Sie einen echten Männertag in unserem ausgezeichneten <a title="DAY SPA im Wellness Hotel" href="http://www.hohe-duene.de/wellness-wochenende-dayspa.html"><span style="color: #800000;">HOHE DÜNE SPA</span></a>. Das neue Special &#8220;Men&#8217;s Day&#8221; bietet ein vielfältiges Angebot mit Sport und Entspannung sowie wohltuenden Anwendungen und einem stärkenden Wellnessdrink. Entdecken Sie die abwechslungsreichen Angebote unseres HOHE DÜNE SPA und lassen Sie sich persönlich von unserer SPA-Crew telefonisch unter <strong>0381 / 50 40 – 66 11 </strong>beraten.</p>
<p>Einen wunderbaren Herrentag sowie Vatertag wünscht Ihnen<br />
Ihre Crew der Yachthafenresidenz Hohe Düne</p>




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		<title>Frauentag auf Hohe Düne</title>
		<link>http://blog.hohe-duene.de/frauentag-auf-hohe-dune/</link>
		<comments>http://blog.hohe-duene.de/frauentag-auf-hohe-dune/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Mar 2011 07:46:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luisa Loebbert</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hotel & Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness & SPA]]></category>
		<category><![CDATA[Day SPA]]></category>
		<category><![CDATA[Frauentag]]></category>
		<category><![CDATA[Hohe Düne SPA]]></category>
		<category><![CDATA[Ostsee Hotel]]></category>
		<category><![CDATA[Wellnesshotel]]></category>

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		<description><![CDATA[Liebe Frauen – wir wünschen Euch einen schönen Frauentag! Genießt die wärmenden Sonnenstrahlen und lasst Euch an diesem Tag, der symbolisch für den Kampf um die Rechte der Frauen steht, ehren. Wenn nicht heute, wann dann solltet Ihr Euch von Euren Lieben verwöhnen lassen und eine Auszeit nehmen?! In unserem Gutschein-Shop findet Ihr zahlreiche Wohlfühl-Angebote [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Liebe Frauen – wir wünschen Euch einen schönen Frauentag!</p>
<p><a href="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/03/Frauentag-2011.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3138" title="Überraschen Sie Ihre Frau - Köstlichkeiten aus dem Ostsee Hotel " src="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/03/Frauentag-2011-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a>Genießt die wärmenden Sonnenstrahlen und lasst Euch an diesem Tag, der symbolisch für den Kampf um die Rechte der Frauen steht, ehren. Wenn nicht heute, wann dann solltet Ihr Euch von Euren Lieben verwöhnen lassen und eine Auszeit nehmen?!</p>
<p>In unserem <a title="Gutschein Shop des Ostsee Hotels" href="https://hotels.hohe-duene.de/shop/" target="_self"><span style="color: #800000;">Gutschein-Shop<span style="color: #000000;"> </span></span></a><span style="color: #000000;">findet </span>Ihr zahlreiche Wohlfühl-Angebote – ob für Sie selbst als kleine Belohnung, für die Herausforderungen, die Sie täglich meistern oder als Dankeschön für Ihre Frau, Mutter, Großmutter oder auch Freundinnen, weil sie immer da sind, wenn man ihre Hilfe braucht. Von einem verwöhnenden Aufenthalt mit einem Day <a title="Day SPA Ticket im Wellnesshotel" href="http://www.hohe-duene.de/wellness-wochenende-dayspa.html" target="_self">SPA-Ticket</a> in unserem <a title="HOHE DÜNE SPA im Wellnesshotel" href="http://www.hohe-duene.de/wellness-ostsee-hd.html" target="_self">HOHE DÜNE SPA</a>, über köstliche Spezialitäten in unseren Restaurants &amp; Bars bis hin zu kleinen Schmuckstücken aus unseren Boutiquen – auf Hohe Düne erwartet Sie eine Wohlfühlreise, für jeden Geschmack. Sagen Sie DANKE, wir freuen uns auf Sie!</p>
<p>Ahoi und herzliche Grüße<br />
Ihre Crew der Yachthafenresidenz Hohe Düne</p>




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<br/><br/>]]></content:encoded>
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		<title>Yoga &#8211; erste Einblicke</title>
		<link>http://blog.hohe-duene.de/yoga-erste-einblicke/</link>
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		<pubDate>Mon, 14 Feb 2011 09:58:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luisa Loebbert</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hotel & Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness & SPA]]></category>
		<category><![CDATA[Hohe Düne SPA]]></category>
		<category><![CDATA[Krieger]]></category>
		<category><![CDATA[Ostsee]]></category>
		<category><![CDATA[Sonnengruß]]></category>
		<category><![CDATA[Urlaub]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

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		<description><![CDATA[Ob Ruhe und Entspannung oder kraftvolles Muskeltraining – Mein erster Eindruck von unserem Yogakurs im HOHE DÜNE SPA! Sie sind geschafft von Ihrem Alltag, nicht ausgeschlafen oder möchten mal wieder etwas Neues kennen lernen? Dann sind Sie in unserem Yogakurs genau richtig! Sie starten mit einer kleinen Meditations-Pause in das Yoga-Training, in dem Körper und Seele [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ob Ruhe und Entspannung oder kraftvolles Muskeltraining – Mein erster Eindruck von unserem Yogakurs im HOHE DÜNE SPA!</p>
<p><a href="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/02/Yoga-im-Ostsee-Hotel.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3068" title="Yoga im Ostsee Hotel" src="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/02/Yoga-im-Ostsee-Hotel-300x200.jpg" alt="" width="240" height="160" /></a>Sie sind geschafft von Ihrem Alltag, nicht ausgeschlafen oder möchten mal wieder etwas Neues kennen lernen? Dann sind Sie in unserem Yogakurs genau richtig! Sie starten mit einer kleinen Meditations-Pause in das Yoga-Training, in dem Körper und Seele &#8220;Eins&#8221; werden und sich Ihr Körper erholt. Nach einer Ruhephase &#8211; einer Pause, werden Sie durch Rücken schonende Dehnungsübungen wieder zurück geholt. Um Ihren Körper weiter zu stärken, lernen Sie den typischen Sonnengruß kennen. Am Anfang wird die Gebetshaltung eingenommen, so dass sich Ihr Körper entspannt und Sie Ihren Ruhepunkt finden können.</p>
<p>Es folgt danach eine Übungsabfolge, die ein Krafttraining, ein Ausdauertraining und verschiedene Dehnübungen auf Ihren gesamten Körper beinhalten. Eine Übung ist z. B. die Kriegerhaltung. Hier werden wichtige Muskeln gedehnt, die unter anderem Ihr Becken beweglich halten. Von der Kriegerhaltung geht es dann in die Bretthaltung. In dieser Position werden alle Muskeln angespannt und der Körper wird gekräftigt. Es folgten noch viele weitere Haltungen, die Sie und Ihren Körper richtig fordern.</p>
<p><a href="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/02/N.-Hübner-Auszubildender-im-Wellness-Hotel.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3069" title="N. Hübner - Auszubildender im Wellness Hotel" src="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/02/N.-Hübner-Auszubildender-im-Wellness-Hotel-300x200.jpg" alt="" width="240" height="160" /></a>Für mich war dieser erste Kurs eine große und interessante Herausforderung. Ich konnte mich und meinen Körper ganz schön testen. Besuchen Sie uns einmal im <a title="Fitnessbereich im Ostsee Hotel" href="http://www.hohe-duene.de/wellness-urlaub-fitness.html" target="_self"><span style="color: #800000;">HOHE DÜNE SPA</span></a> und lernen Sie unsere Fitness-Programme kennen.</p>
<p>Ich persönlich würde mich sehr freuen, Sie kennen zu lernen und Sie in die Geheimnisse und Vorzüge des Yoga einzuführen.</p>
<p>Ihr Nico Hübner<br />
Auszubildender zum Sport- und Fitnesskaufmann im HOHE DÜNE SPA (1. Lehrjahr)</p>




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		<title>BMW 1er Hohe Düne-Edition</title>
		<link>http://blog.hohe-duene.de/bmw-1er-hohe-dune-edition/</link>
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		<pubDate>Thu, 10 Feb 2011 14:07:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luisa Loebbert</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hotel & Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Rostock & Warnemünde]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness & SPA]]></category>

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		<description><![CDATA[Liebe Leser, wir freuen uns, Euch die neue BMW 1er Hohe Düne-Edition* vorstellen zu dürfen. Das schnittige Sondermodell ist mit einer maritimen Innenausstattung das passende Gefährt für den nächsten Urlaub an der Ostsee.  Und dieser ist Euch garantiert beim Kauf einer BMW 1er Hohe Düne-Edition*. Foto: BMW Riller &#38; Schnauck Das Ticket für den Kurzurlaub in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Liebe Leser,</p>
<p><a href="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/02/BMW-1er-Hohe-Duene-Edition.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3061" title="BMW 1er Hohe Duene-Edition" src="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/02/BMW-1er-Hohe-Duene-Edition-300x142.jpg" alt="" width="300" height="142" /></a>wir freuen uns, Euch die neue BMW 1er Hohe Düne-Edition* vorstellen zu dürfen. Das schnittige Sondermodell ist mit einer maritimen Innenausstattung das passende Gefährt für den nächsten Urlaub an der Ostsee.  Und dieser ist Euch garantiert beim Kauf einer BMW 1er Hohe Düne-Edition*.</p>
<p>Foto: BMW Riller &amp; Schnauck</p>
<p>Das Ticket für den Kurzurlaub in der Yachthafenresidenz Hohe Düne liegt sozusagen im Handschubfach. Freut Euch auf einen 3-tägigen Aufenthalt im <a title="Wellness Hotel an der Ostsee" href="http://www.hohe-duene.de/index.html" target="_self">Wellness Hotel </a>in Warnemünde und genießt vielfältige kulinarische Erlebnisse. Entspannung pur erwartet Euch im prämierten HOHE DÜNE SPA bei einer Thailändischen Stempelmassage sowie einem Rendezvous zu Zweit im Private SPA inklusive Champagner.</p>
<p>Lust auf einen Kurzurlaub an der Ostsee mit der  BMW 1er Hohe Düne-Edition*? Dann nix wie hin zum Riller &amp; Schnauck Autohaus in Berlin.</p>
<p>Ahoi und wir sehen uns auf Hohe Düne!</p>
<p>Die Crew der Yachthafenresidenz Hohe Düne</p>
<p>* Exklusiv bei Riller &amp; Schnauck: BMW 1er Hohe Düne-Edition</p>
<p><a title="Yachthafenresidenz Hohe Düne in Rostock-Warnemünde" href="http://www.hohe-duene.de/urlaub-news-bmw-hohe-duene-edition.html" target="_self"><span style="color: #800000;">News der Yachthafenresidenz Hohe Düne</span></a> zur exklusiven BMW-Veranstaltung und der BMW 1er Hohe Düne-Edition.</p>




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		<title>VITAL-Wellness-Check: Bestanden</title>
		<link>http://blog.hohe-duene.de/vital-wellness-check-bestanden/</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Feb 2011 11:48:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luisa Loebbert</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hotel & Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness & SPA]]></category>
		<category><![CDATA[Beste Wellnesshotels Deutschlands]]></category>
		<category><![CDATA[Bolus Luar]]></category>
		<category><![CDATA[Massage]]></category>
		<category><![CDATA[Thai-Zeremoniell]]></category>
		<category><![CDATA[Verwöhnen]]></category>
		<category><![CDATA[Vital]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness Hotel]]></category>
		<category><![CDATA[Yachthafenresidenz Hohe Düne]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer kennt das nicht? Verspannt und geschafft von der Arbeit und dem stressigen Alltag nach Hause kommen und nur noch den Drang verspüren ins Bett zu fallen, bevor es am nächsten Tag wieder von vorne los geht. Da ist es wichtig, sich ab und an eine Auszeit zu gönnen. Das HOHE DÜNE SPA bietet dabei [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/02/VITAL-Gütesiegel-Wellness-Hotel-unter-den-besten-SPA-Hotels.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3048" title="VITAL Gütesiegel - Wellness Hotel unter den besten SPA-Hotels" src="http://blog.hohe-duene.de/wp-content/uploads/2011/02/VITAL-Gütesiegel-Wellness-Hotel-unter-den-besten-SPA-Hotels-212x300.jpg" alt="" width="212" height="300" /></a>Wer kennt das nicht? Verspannt und geschafft von der Arbeit und dem stressigen Alltag nach Hause kommen und nur noch den Drang verspüren ins Bett zu fallen, bevor es am nächsten Tag wieder von vorne los geht. Da ist es wichtig, sich ab und an eine Auszeit zu gönnen.</p>
<p>Das HOHE DÜNE SPA bietet dabei eine hervorragende Möglichkeit, einfach die Seele baumeln und sich verwöhnen zu lassen. Das Magazin VITAL sah dies genauso und zeichnete es als eines der besten Spa’s Deutschlands aus, wodurch sich das Wellnesshotel nun als VITAL-Gütesiegelhotel präsentieren kann.</p>
<p>Für die Auszeichnung wurde auf 5 Kriterien getestet, unter anderem Wohlfühlfaktor und Anwendungen. Die Jury des Magazins empfiehlt besonders das „Thai-Zeremoniell“ – ein Peeling mit Kokos-, Gewürzen- und Lavendelessenzen mit anschließender Pflegezeremonie, bei der warmes Öl über den Körper rinnt bevor man sich in milchgetränkten Leinenwickeln seinen Träumen hingibt. Auch die Kräuter-Stempel-Massage „Bolus Luar“ sei zu empfehlen. Die erwärmten Kräuterstempel – gefüllt mit Kamille, Thymian und Lavendel – lösen selbst die hartnäckigsten Muskelverspannungen.</p>
<p>Auch die Kinder werden dabei nicht vergessen: während die Eltern sich entspannen, haben die Kleinen bei „Relaxen mit Käpt’n Blaubär“ ihren Spaß und können sich austoben.</p>
<p>Herzliche Grüße von</p>
<p>Julia Pruß<br />
Marketing</p>
<p><a title="Ostsee Hotel - News zum VITAL-Gütesiegel" href="http://www.hohe-duene.de/urlaub-news-vital-guetesiegel.html" target="_self"><span style="color: #800000;">News der Yachthafenresidenz Hohe Düne zum VITAL-Gütesiegel</span></a></p>




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