Endlich wird es Frühling und so entsteht aus unterschiedlichen Beweggründen bei uns Mitarbeitern das Bedürfnis nach Bewegung. Wir haben diese Lust auf Bewegung genutzt und  im HOHE DÜNE SPA einen Termin im Fitness Bereich gemacht. Neben den Fitnessgeräten lag unser besonderes Interesse am Kinesis. Diese Trainingsmethode ist eine ganz Besondere und wir haben sie! Kinesis ist eine [...]

Nach dem gestrigen Intervall-Training legen wir heute eine Laufpause ein. Muskeln verbrennen jede Menge Energie, deshalb starten wir ein ergänzendes Krafttraining für noch mehr Kalorienverbrauch. Der Oberkörper, der Rücken und der Rumpfbereich haben schließlich auch Beachtung verdient! Beginnen Sie heute mit Liegestütze. Für die Damen empfehlen wir die einfachere Variante auf den Knien. Und los [...]

Die Temperaturen schnellen in den zweistelligen Bereich, die Märzsonne scheint kräftig und die Strandsaison steht schon bald vor der Tür! Nicht nur Ihr Kleiderschrank wartet auf Entrümpelung der Winterkleidung – rüsten Sie Ihren Körper für den Sommer mit unserer Serie „Fit in den Frühling“. Heute beginnen wir unsere Serie „Fit in den Frühling“ bei glitzernden [...]

Saskia Valencia, bekannt aus der „GZSZ-Serie“, ist gebürtige Rostockerin und ihre Eltern leben in Gehlsdorf. Das war nicht Grund genug, für einen Besuch auf Hohe Düne. Ihre neue Hauptrolle in der ARD Fernsehreihe „Alpenklinik“ gab Anlass für ein Fotoshooting für die Freizeitrevue im HOHE DÜNE SPA. Die Rostockerin reiste mit Ihrer Schwester an und blieb drei Nächte [...]

Sternekoch Tillmann Hahn hat für das HOHE DÜNE SPA eine neue Menükomposition kreiert. Die neue SPA-Cuisine verwöhnt täglich mit leckeren und leichten Gerichten. In Ergänzung zum Wellnessaufenthalt genießen die Gäste des HOHE DÜNE SPA vollwerte und gesunde Gerichte. Weitere Informationen dazu und einen Einblick in die neue SPA-Cuisine Speisekarte erhalten Sie hier …> Wir freuen uns auf [...]