Endlich wird es Frühling und so entsteht aus unterschiedlichen Beweggründen bei uns Mitarbeitern das Bedürfnis nach Bewegung. Wir haben diese Lust auf Bewegung genutzt und  im HOHE DÜNE SPA einen Termin im Fitness Bereich gemacht. Neben den Fitnessgeräten lag unser besonderes Interesse am Kinesis. Diese Trainingsmethode ist eine ganz Besondere und wir haben sie! Kinesis ist eine [...]

Nach dem gestrigen Intervall-Training legen wir heute eine Laufpause ein. Muskeln verbrennen jede Menge Energie, deshalb starten wir ein ergänzendes Krafttraining für noch mehr Kalorienverbrauch. Der Oberkörper, der Rücken und der Rumpfbereich haben schließlich auch Beachtung verdient! Beginnen Sie heute mit Liegestütze. Für die Damen empfehlen wir die einfachere Variante auf den Knien. Und los [...]

präsentierte beim mittlerweile traditionellen Winemaker‘s Dinner im Gourmetrestaurant „Der Butt“  am 6. März 2010 seine erlesenen Weine. Es besuchte uns ein aufsteigender Winzer aus Ellerstadt in der Pfalz, der sich – zum Glück für viele Weinliebhaber – im Jahre 1989 dafür entschied, Winzer zu werden. Markus Schneider folgte jetzt einer persönlichen Einladung von Tillmann Hahn in [...]

Die Temperaturen schnellen in den zweistelligen Bereich, die Märzsonne scheint kräftig und die Strandsaison steht schon bald vor der Tür! Nicht nur Ihr Kleiderschrank wartet auf Entrümpelung der Winterkleidung – rüsten Sie Ihren Körper für den Sommer mit unserer Serie „Fit in den Frühling“. Heute beginnen wir unsere Serie „Fit in den Frühling“ bei glitzernden [...]

In wunderschöner Umgebung, direkt an der Ostsee, bin ich jetzt schon seit fast drei Wochen. Fünf Monate darf ich hier bleiben und ein interessantes Praktikum in der Marketingabteilung des Ostseehotels erleben. Mit Hilfe meiner lieben Kollegen, die ich nach und nach kennen lerne, arbeite ich mich langsam ein und wühle mich durch eine Vielzahl von [...]